موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

نصائح

وجبة خفيفة على بعض البطيخ - نصيحة اليوم العظمى

لعلاج الحلو الذي لن يحزم على جنيه ، الوصول إلى بعض البطيخ. يعد البطيخ مصدرًا غنيًا بالليكوبين ، وهو حمض أميني يحمي الجسم من مجموعة من المخاطر الصحية ، وهو الوجبة الخفيفة المثالية في منتصف الصيف. تجاوز الشريحة القياسية وجرب وصفة الحلوى اللذيذة الموجودة في مقالنا Superfood: Watermelon!
إقرأ المزيد
مراجعات

9 سلطات عشاء لن تتركك جائعا

ارفع يدك إذا كان جسمك يتكون أساسًا من ملفات تعريف الارتباط في هذه المرحلة. والشمبانيا. والمزيد من ملفات تعريف الارتباط. أم نعم ، نحن أيضًا. الآن وقد انتهت حفلات العطلات التي لا نهاية لها ، وكل 30 يناير / كانون الثاني الجاف / مجرد محاولة لتكون أكثر صحة قليلاً هو اسم اللعبة ، يمكننا جميعًا استخدام عدد قليل من السلطات في حياتنا.
إقرأ المزيد
متفرقات

عظم الفك يجعل دفع الصحة تتبع مع شراء 110 مليون دولار

شارك موقع Pinterest Jawbone مؤخرًا خطوة أخرى نحو أن يصبح رائدًا في تقنية تتبع الصحة واللياقة البدنية. اشتهرت Jawbone منذ زمن طويل بأجهزتها الصوتية Bluetooth ، لأول مرة في مجال التكنولوجيا الصحية في عام 2011 عندما أصدرت سوار UP ، الذي يتتبع المقاييس بما في ذلك عادات الحركة والنوم.
إقرأ المزيد
نصائح

تعلم طبخ صحي: السبانخ وكالي

Share on Pinterest نحن نستهل أحدث سلسلة من نصائح Greatist. كل يوم خميس سنقوم بمشاركة وصفات صديقة للمبتدئين تقدم لك اختيار وإعداد وجبات صحية ولذيذة خالية من الإجهاد. نقوم هذا الأسبوع بفحص السبانخ (غني بفيتامين A والكالسيوم والحديد) واللفت (غني بالفيتامينات A و K و C).
إقرأ المزيد
جديد

لا تقلق كثيراً بشأن الكوليسترول (و 4 روابط أخرى لا يمكنك تفويتها)

هناك الكثير من الإنترنت - مع عجائب مثل هذا التاريخ الساحر للسوشي - ووقت قليل جدًا. لهذا السبب نقوم برعاية قائمة بأفضل الأشياء (مثل "العظماء") التي قابلناها على الويب هذا الأسبوع. بمعنى آخر ، إنها الأشياء التي أرسلنا إليها / gchat / tweet / نصًا لك فورًا إذا كنا أفضل.
إقرأ المزيد
متفرقات

موريس سنداك اقتباس: الأطفال ليسوا من الحلوى

Share on Pinterest "لا ينبغي على الآباء أن يفترضوا أن الأطفال قد صنعوا من حلوى السكر وسوف يكسرون وينهارون على الفور. الاطفال لا. نحن نفعل ". - موريس سيندك ، مؤلف كتاب الأطفال الشهير والرسام ، ولاحظ تجعيد الشعر. الصورة عن طريق كل شيء قليلا تريد المزيد من الإلهام؟ تحقق من اقتبس Greatist من سلسلة اليوم.
إقرأ المزيد