موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

متفرقات

طريقة جديدة لنفخة الأرز يضع البروتين مرة أخرى في الحبوب

تدرس Greatist News وتشرح الاتجاهات والدراسات التي تتصدر العناوين في اللياقة البدنية والصحة والسعادة. تحقق من كل الأخبار هنا. غالبًا ما تحصل منتجات Pinterest Rice على الكثير من التقلبات بسبب افتقارها إلى الفوائد الغذائية. ولكن العلم الآن قد وجد طريقة لتعزيز فوائده الصحية ، والتي يمكن أن تذهب مباشرة إلى الحبوب والوجبات الخفيفة.
إقرأ المزيد
نصائح

هذا الأسبوع في اللياقة البدنية ، الصحة ، وتاريخ السعادة

العام هو 1923. التنانير قصيرة والموسيقى الساخنة وفي 12 أكتوبر ، ولد جان نيديتش. بعد أربعين عامًا ، ستجد برنامج فقدان الوزن المعروف عالميًا والمعروف باسم Weight Watchers. من نواح كثيرة ، ثورة مراقبو الوزن في المشهد انقاص الوزن. قبل أن تصبح مجموعات الدعم شائعة في عالم الصحة واللياقة البدنية ، جمعت Nidetch - وهي ربة منزل زائدة الوزن - مجموعة من الزملاء للمساعدة في الحفاظ على تحفيز بعضهم البعض وفقدان الوزن.
إقرأ المزيد
جديد

كيفية رمي الأصدقاء رخيصة ورهيبة إذا كنت لا تستطيع العودة إلى المنزل

غالبًا ما يكون عيد الشكر متعلقًا بالأسرة ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون العودة إلى المنزل لقضاء العطلة ، وكذلك لمن يحبون يوم تركيا لدرجة أنهم يرغبون في القيام بذلك أكثر من مرة واحدة في السنة (وبدون مجنون العم في كل مرة) -هناك أصدقاء. فعل الاحتفال بعيد الشكر مع الأصدقاء بدلاً من الأقارب (سواء في الإجازة الفعلية أو في يوم آخر بالقرب من نهاية نوفمبر) ، تحظى خدمة Friendsgiving بشعبية كبيرة بين عمليات الزرع إلى المدن الكبرى التي تعيش بعيدًا عن أمي وأبي ، وكذلك الشباب الذين لا يفعلون ذلك. لديك حتى الآن أسر كبيرة فورية خاصة بهم.
إقرأ المزيد
نصائح

تجنب التعبئة على جنيه هذا الشتاء

ربما تهدف صورة Caitlin Covington Bears إلى زيادة الوزن قبل التوجه إلى السبات ، لكن الطقس البارد لا يعني زيادة الوزن بالنسبة لنا. في المتوسط ​​، يكتسب البشر رطلًا كبيرًا خلال فصلي الخريف والشتاء سنويًا ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسهولة مع مرور الوقت. إذن ماذا يعطي؟ أولاً ، لا تتردد في إلقاء اللوم على العطلات المريحة.
إقرأ المزيد
نصائح

بعض الأحد الإلهام

فيديو - امرأة صماء تسمع صوتها للمرة الأولى (عبر كيلي كيركمان) ولدت سلوان تشورمان صماء لمدة 29 عامًا واعتمدت على شفاه القراءة ، وإلى حد محدود للغاية ، أجهزة السمع. لكن كل ذلك تغير عندما تلقت عملية زرع سمعي. راقب الفرح الكبير الذي تعيشه بعد تشغيله لأول مرة.
إقرأ المزيد
جديد

4 إلهام الناجين من السرطان الذين يغيرون الصحة

حصة على Pinterest Cancer flat-sucks. لذلك لن يلوم أي شخص هؤلاء النساء إذا لم يكن StandC er 2Cancer يريدون فقط الجلوس Sit 2Cry. ولكن بعد أن جفت الدموع ، أظهرت هؤلاء السيدات الأربع الأذكياء والقويات كيف لم يصبحن في مواجهة السرطان فحسب ، بل بدأن أيضًا في الركل عن طريق إجراء تغييرات كبيرة في الطريقة التي ننظر بها إلى الصحة.
إقرأ المزيد