مراجعات

9 وصفات ماتشا لتلك الأيام التي تحتاجها * طاقة إضافية


عندما بدأ ماتشا يظهر على إطعام الجميع منذ بضع سنوات ، كان البعض متشككًا في أنه سوف يستمر. لكن المسحوق الأخضر العطر ، المصنوع من أوراق الشاي الأخضر المطحون ، لن يذهب إلى أي مكان. لا يزال بإمكانك العثور عليها في قوائم المقاهي والسلاسل العصرية ، وهي بالتأكيد متاحة للشراء عبر الإنترنت. ولكن لا أعتقد أن هذا يتوقف مع ماتشا لاتيه. يمكن إضافة المسحوق الطازج الترابي إلى أوعية الفطور أو العصائر أو المشروبات المثلجة أو حتى الوجبات اللذيذة مثل السباغيتي ، ويضيف دفعة فورية من الكافيين إلى وجبتك (الرد على صلوات منتصف النهار لدينا

1. التوت ماتشا شيا مهلبية

الصورة: لو بوتي يأكل

هل هذا بودنغ شيا جميل جدًا للأكل ؟! ربما ، ولكن هذا لن يمنعنا. اصنعيها قبل الذهاب إلى الفراش واستيقظي كأنك نجمًا بالفعل. أفضل ما في الأمر هو أنه يتطلب ستة مكونات فقط ويستغرق إعداده حوالي 15 دقيقة. اخلطي اللبن اليوناني مع حليب جوز الهند والتوت وشراب القيقب ، ثم حركي بذور الشيا. كرر ، مبادلة مسحوق ماتشا للتوت ، وطبقة اثنين.

2. جوز الهند ماتشا قضبان الطاقة

الصورة: ممتن Grazer

قم بتدوير قضبان الطاقة المنزلية هذه في حقيبتك أو سيارتك للحصول على الطاقة في اللحظة الأخيرة عندما تكون في أمس الحاجة إليها. مصنوعة من المكسرات والتمر وخلاصة الفانيليا النقية ومسحوق ماتشا ورقاقات جوز الهند ، هذه القضبان حلوة بشكل طبيعي وهي أفضل لك من المذاق اللطيف الذي تم شراؤه من المتجر بفضل الماتشا.

3. مثلج ماتشا النعناع الفستق

الصورة: جورماندي في المطبخ

من المحتمل ألا يكون ما نعتبره "عصيرًا أخضر" هو النعناع والفستق ومسحوق ماتشا ، لكننا نركز على هذا المزيج الكامل النكهة. يساعد حليب جوز الهند والجليد على رشاقته وجعله طعمه مثل الحلب. ما الأفضل؟

4. معكرونة ماتشا مع الفلفل الحار والجبن

الصورة: سيدة وجراء

أعط وصفة المعكرونة المعتادة الخاصة بك تبدو الماتشا اللذيذة غريبة ، ولكن معكرونة ، رقائق الفلفل الحار الساخن ، الثوم ، وبارميزان الطازج يوازن كل منهما الآخر بأفضل طريقة ممكنة. نقاط مكافأة خطيرة إذا كنت حقا جعل الشعرية الخاصة بك مثل هذا المدون يفعل.

5. ماتشا الشاي الأخضر الفطائر

الصورة: تصفيح بكسل

فكر خارج العلبة في المرة القادمة التي تخطط فيها لتناول وجبة غداء وجرب هذه الفطائر بنكهة الشاي الأخضر بدلاً من النوع العادي. لا تقلق - فهي لا تزال حلوة للغاية بفضل الموز والعسل وخلاصة الفانيلا ، وحتى الوصفة تأتي مع شراب ماتشا الأخضر. نحن في نفوسهم

6. مثلج ماتشا الشاي الأخضر لاتيه

الصورة: الاحتفال بالحلويات

إذا كان لديك ماتشا بالفعل ، فهناك فرصة جيدة أن تكون في شكل لاتيه. إن إصدار DIY هذا بسيط للغاية ، وسوف تنسى شرائه مرة أخرى ... ما عليك سوى خلط حليب اللوز والعسل وشراب القيقب الخالص والماتشا ورذاذ من مستخلص الفانيليا النقي ، وأنت على ما يرام.

7. خال من الغلوتين ماتشا الشاي الأخضر خبز الموز

الصورة: الطعام بلا خوف

إن خبز ماتشا الموز هذا هو ما نحتاج إليه للاستمتاع بأول شيء حلو في الصباح. و الحصول على الطنين الكافيين الذهاب. يُمزج دقيق اللوز مع مزيج دقيق خالٍ من الغلوتين وموز ناضج وبيض وفانيليا وزيت جوز الهند والسكر ومسحوق ماتشا ، ويُخبز لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة في وعاء رغيف. اللون غير تقليدي إلى حد ما ، لكن الطعم الحلو والطازج أكثر من تعويضه.

8. ماتشا عصير الشاي الأخضر السلطانية

الصورة: الحد الأدنى بيكر

هل الصيف بعد؟ هذا وعاء عصير لدينا يحلم أشجار النخيل. حليب جوز الهند الخفيف ، السبانخ أو اللفت ، ومسحوق ماتشا ، والأناناس ، والموز هي مزيج A + ، وتحسن فقط عند تناولها مع بذور الشيا ، ورقائق جوز الهند ، واللوز المقطوع ، أو التوت الطازج.

9. المشروب البارد الصيف ماتشا

الصورة: ثلاثة عشر خاطرة

إذا كنت تحاول مبادلة الصودا أو العصير بشيء أخف ، أو تعبت من الزجاجة العادية "H20" طوال الوقت ، فإن هذا المشروب الصيفي الحمضي يصرخ باسمك. استخدم شاكر الكوكتيل لخلط الثلج والماء والماتشا ، ثم اسكبه على الجليد بأوراق النعناع المشوهة وشرائح الليمون والليمون. إذا كنت تريد أن تكون أكثر حلاوة ، أضيفي القليل من شراب القيقب النقي وقلبه جيدًا.

شاهد الفيديو: Best of 2017 Beauty Edition (شهر نوفمبر 2020).