معلومات

كل شيء يحتاج الرجل العادي لمعرفته حول العناية بالبشرة


قد ترغب

لقد تم الاستحمام كل خطأ ، وفقا للخبراء

على الرغم من أننا نكره الافتراضات الجنسانية مثلما نفترض في الفتاة القادمة التي لا تتحول إلى اللون الوردي ، إلا أنه من العدل افتراض ذلك معظم الرجال لا يعطون شيئان عن العناية بالبشرة. ألقي باللوم على التأثيرات المجتمعية - ربما لم تكن تعلمك الرعاية ، والآن لا تعرف من أين تبدأ.

أخبار سارة ، يا شباب: إنها ليست مضيعة للوقت كما تظن ، لكنها مهمة. ولمساعدتك على البدء في مهمتك للحصول على بشرة أوضح وأكثر نعومة ، قمنا بتجميع كل شيء يحتاجه الرجل العادي لمعرفة أفضل بشرة في حياته.

الحاجة إلى المعرفة

1. أخذ اختبار الأنسجة.

مفتاح اختيار أفضل المنتجات لنوع بشرتك هو انتظار معرفة نوع بشرتك. لحسن الحظ ، هناك طريقة سهلة يبعث على السخرية لتحديد هويتها ، والمعروفة باسم اختبار الأنسجة ، كما يقول ديفيد إ. بانك ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في مركز كولومبيا بريسبيتيريان الطبي. اغسل وجهك بمنظف معتدل مثل Cetaphil ، واتركه حتى يجف ، وانتظر خمس دقائق. ثم امسك مناديل الوجه على وجهك لبضع دقائق ، ولاحظ: إذا كان جافًا ، فمن المحتمل أنك على الجانب الجاف إلى الحساس ، كما يقول بانك. إذا كان هناك زيت عليه ، فأنت دهني (مفاجأة!) ، وإذا كان رطبًا قليلاً ، فأنت في مكان ما بين التركيبة. اختيار المطهر وفقا لذلك.

2. الحصول على الاشياء الخاصة بك.

يحدث نوع بشرتك تمامًا كما كان حال صديقتك / أختك / راقبك قبل ثلاث سنوات ، لذلك يمكنك فقط غسل زجاجة وجهها وتطهيرها بعيدًا. تقاسم رعاية ، أليس كذلك؟ تبين أن الفرق بين الرجال والعناية بالبشرة النسائية يتجاوز العبوة الرجالية. يقول إليزابيث تانزي ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ومقره واشنطن ، تم صياغة خطوط DCMen على وجه التحديد لتولي هذا الأمر على وجه التحديد. Salgardo ، رئيس Kiehl's USA ومؤلف كتاب "MANMADE: المرجع الأساسي للعناية بالبشرة والعناية بالرجل لكل رجل". لذا تسوق وفقًا لذلك - ليس فقط من ما هو موجود بالفعل في الحمام.

3. الالتزام لمدة يومين في اليوم.

حصة على بينتيريست

يوصي معظم أطباء الجلد بغسل وجهك مرتين في اليوم. على الرغم من أن هذا قد يبدو كثيرًا ، إلا أن بنك يقول إن الرجال في العشرينات من العمر هم في أمس الحاجة إليها ، لأن بشرتهم تميل إلى أن تكون أكثر قليلاً من النفط. لكن مجرد رش بالماء يكون جيدًا في الصباح ، إذا وجدت أن التطهير مرتين يتركك جافًا. طريقة أخرى للمدرسة القديمة لتجربتها: الغسيل باستخدام صابون البار. بدلاً من استخدام أي نوع قديم (يمكن تجفيف العديد من الأصناف) ، يوصي بنك Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar Soap ($ 4.24؛ drugstore.com). تجمع تركيبة القضيب بين الخلط بين منظف متوازن الأس الهيدروجيني وقوة مقاومة المكونات المضادة للبكتيريا.

4. هجوم حب الشباب مع البنزويل بيروكسايد.

بقدر ما نحب الابتكار ، فإن بعض الأشياء لا يمكن تصدّرها. عوج في سن المراهقة حب الشباب البنزويل بيروكسايد هو واحد منهم ، ويقول بنك. إنها مناسبة بشكل خاص للبشرة الزيتية والمعرضة لحب الشباب ، حيث إنها تسد المسام ، وتقتل البكتيريا المسببة للزيت ، وتقشر خلايا الجلد الميتة. نحن نحب علاج Neutrogena On the Spot Acne (7.99 دولارات ؛ ulta.com) ، لكن أي منتج يجب أن يقوم بالبحث عن الخداع فقط لبيروكسيد البنزويل في قائمة المكونات. حتى إذا كان هذا هو نفس منتج مكافحة حب الشباب الذي استخدمته في العودة إلى المدرسة ، فهذا لا يعني أنه ينبغي أن يكون هو نفسه حرفيًا. على الرغم من أنه قد يكون من المغري الإبقاء على وعاء أو أنبوب حتى الانتهاء منه ، تأكد من استبداله كل عامين على الأقل. يقول تانزي إنه إذا كان أكبر سناً ، فإنه يصبح أقل فعالية. البنزويل بيروكسايد لا يعمل من أجلك؟ جرب منتجًا للعناية بالبشرة باستخدام الكبريت ، مثل ماريو باديسكو لوشن التجفيف (17 دولارًا ؛ mariobadescu.com). تقول جيسيكا فايسر ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة جلدية في مجموعة نيويورك للأمراض الجلدية ، إنها مضادة للجراثيم ، وتقلل من الاحمرار ، وتلطف سطح الجلد.

5. قشر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

هل لاحظت يومًا أن الجلد الموجود على خط الفك دائمًا ما يعمل معًا؟ يرجع ذلك إلى أن عملية الحلاقة تقشير رائع ، وهو أمر مهم للحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب وخالية من حب الشباب ، يقول سالغاردو. للمساعدة في بقية وجهك على التمرين ، تقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كنت زيتيًا ، جرب مقشرًا بحمض الساليسيليك مثل التحكم في الإجهاد بحب الشباب بدون زيت من النيوتروجينا ، ومقشر فرك خالٍ من القوة (7.99 دولارًا ؛ أو صيدلية ،) أو استخدم تركيبة أكثر دسمًا مثل دوف مين + كير ديب كلين فيس فرك (4.79 دولارات ؛ target.com) للبشرة الحساسة ، يوصي تانزي.فرك ، ثم اغسل مقشر البشرة قبل الحلاقة لإزالة أي خلايا جلدية ميتة يمكن أن تسبب حلاقة غير متساوية ، أو تكتل ، أو أكثر من فرصة لقص نفسك. إذا كنت تحاول الحفاظ على نظام العناية بالبشرة الخاص بك محدودًا قدر الإمكان (إذا ضحكت للتو من عبارة "نظام العناية بالبشرة" ، فهذا مناسب لك) ، يقول تانزي بدلاً من ذلك أن يختار غسل الوجه الجليكوليكي الذي يقشر برفق كما تطهر. واحد لمحاولة: جاك بلاك ديب دايف جليكوليك منظف الوجه (20 دولار ؛ sephora.com). فقط تأكد من استخدامه قبل الحلاقة ، أو استخدمه ليلًا بعد ذلك ، وقد يلدغ.

6. حلقها.

حصة على بينتيريست

بعد الحلاقة وقبل الترطيب ، قم بتطبيق ما بعد الحلاقة الخالية من الكحول مع فيتامين C ، مثل أنتوني أفتر شايف بلم (22 دولارًا ؛ sephora.com). هذا ليس ضروريًا تمامًا ، ولكنه خطوة إضافية جيدة: يشرح Bank أنه مضاد للالتهابات ويعمل جنبًا إلى جنب مع حاجبك للشمس لإخماد الجذور الحرة. عرضة للاحمرار؟ جرب واحدة مع niacinamide ، مثل The Art of Shaving Ocean Kelp After Shave Lotion (40 دولارًا ؛ ulta.com) ، والتي ستساعد على تخفيف الوردية ، كما يقول Bank.A note on technique: إن الخطأ الأكثر شيوعًا في العناية بالبشرة للرجال هو عادةً حلاقة الحوادث ويلر تلاحظ. "لا ينبغي ترك شفرات الحلاقة في بيئة الاستحمام الرطبة حيث تزدهر البكتيريا والفطريات وتسبب التهابات الجلد." احتفظ بها في مقصورة الدواء ، وقم بتغيير الشفرة بشكل متكرر لتقليل مخاطرك. لم تعد تشكل جزءًا من حياتك؟ أنت لست وحدك: يقول سالجاردو إن الاتجاه في شعر الوجه قد نما بشكل كبير ، حيث توقف 45 في المائة من الرجال في الولايات المتحدة عن بعض أنواع شعر الوجه. على الرغم من أنه ليس ضروريًا ، إلا أنه يوصي بزيت اللحية المرطب ، مثل Jack Black Beard Oil (24 دولارًا ؛ dermstore.com) ، للحفاظ على كل شيء ناعمًا ، ويمكن لمسه وتهذيبه ، وتنعيم الجلد أسفله. إذا كنت تريد أن تبدو أفضل ما لديكم ، تقدم مباشرة بعد التنظيف ، احترس من منتجات مثل زيت جوز الهند ، وهو أكثر شماعة ويمكن أن يؤدي إلى حب الشباب ، كما يقول ويسنر.

7. لا تنسى SPF (وربما كريم العين).

قضية ارتداء واقية من الشمس (نعم ، حتى في فصل الشتاء) لا يمكن دحضها إلى حد كبير في هذه المرحلة. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإقناع ، فإن Salgardo يقارن وجهك بلوحة القيادة في سيارتك: إذا كنت تعرضها كل يوم إلى أشعة الشمس ، فبعد فترة من الوقت ستصبح مملة ، وتتلاشى ، وتتصدع. لا أحد يريد أن يحدث لوجههم. ضع مرطبًا مع SPF كل صباح للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها - قد يبدو كخطوة إضافية ، ولكن مع كون سرطان الجلد هو ما هو عليه ، فمن الضروري أكثر مما تعتقد. تحاول محو آثام الماضي؟ إذا كنت تريد فعل ذلك ، يقول بنك إن الريتينويد في الليل هو المعيار الذهبي ، مما يساعد على عكس أضرار أشعة الشمس وتنشيط الكولاجين وتقشيره وفتح المسام ومحاربة البثور. ابحث عن وصفة طبية أو وصفة طبية من دون وصفة طبية فقط ، تأكد من إدراج الريتينول في قائمة المكونات الأربعة الأولى. أخيرًا ، يقول سالجاردو إن كيليلز تشبه كريم العين لعلاج كريمي للعيون مع الأفوكادو (28.50 دولار ؛ kiehls.com) - يمكن أن تقدم ملحوظًا ينتج عنه حوالي ثلاثة أسابيع ، إذا كنت بحاجة إلى تعزيز الإشباع شبه الفوري. لكن بشكل عام ، استمر في الحفاظ على بشرتك ، شكرًا لك عاجلاً أم آجلاً.