الحياة

عضوية اللياقة التي أنقذتني من الجلوس على طاولة طوال اليوم


تم إنشاء هذه المقالة بالشراكة مع Peerfit.

إن روتين أيام الأسبوع لدي يشبه شيئًا بسيطًا: الجلوس وشرب القهوة. الجلوس والتمهيد حتى الكمبيوتر. فحص الشعر في مرآة الحمام للتأكد من أن الشامبو الجاف لا يبدو مثل قشرة الرأس. الجلوس والعمل. حديث صغير مع زملاء العمل. الجلوس والعمل. استراحة قضاء الحاجة. الجلوس والعمل. الغداء في المكتب. الجلوس والعمل. انتقلت Maayayybe إلى صالة الألعاب الرياضية قبل الزحف إلى المنزل لتناول العشاء ، حيث أجلست على جانبي بعض الوقت وأتأمل كيف أنا متعب.

تحصل إلى أين أنا ذاهب مع هذا. إذا كنت جالسًا تمرينًا ، فستكون بومتي في شكل خارق في لباس ضيق. يجلس للأسف لا حقا لنا أي الحسنات. وأود أن أعرف: أنا أظن أنه جيد جدًا.

على الرغم من أن الحل واضح إلى حد ما ، إلا أن الاستسلام لهذا الحياة المستقرة أمر سهل للغاية. هذا هو السبب في Peerfit هو بلدي BFF بعقب جديد.

تخيل اشتراكًا في اللياقة البدنية يتيح لك الاشتراك في مجموعة من فصول اللياقة البدنية والصالات الرياضية بالقرب من مكتبك دون أي أوقات تعتيم أو ارتفاع في الأسعار. هذا Peerfit باختصار ، لكنه يتحسن: Peerfit تعمل مع أرباب العمل وتأمينك لسداد الفاتورة ، و لأنه يأتي مع أدوات الشبكات الاجتماعية حتى تتمكن من تنسيق التدريبات مع الأصدقاء في المكتب.

وإليك كيف يعمل:

  • قم بإنشاء حساب شخصي أو حساب شركة. إذا لم تدخل شركة التأمين / الشركة الخاصة بك ، يمكنك الحصول على اشتراك بمبلغ 8.95 دولار شهريًا ، ثم دفع سعر عضو مخفض لكل فئة تحجزها.
  • ابحث عن صالة الألعاب الرياضية أو صف التمرين. يمكنك تصفية البحث حسب النوع (الملاكمة ، الرقص ، HIIT ، اليوغا) وحجز موقعك بنقرة واحدة.
  • الاستيلاء على صديق. بمجرد حجز فصلك ، يمكنك مزامنته مع التقويم الخاص بك ودعوة زملاء العمل من خلال دعوة عبر البريد الإلكتروني أو حدث عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو من خلال مشاركة رابط خاص.
  • عرق وحفظ بعقب الخاص بك من يوم كامل آخر على كرسي.

أستطيع أن أشهد أن النظام يعمل. قام محرر Jamey Powell ، المحرر المفضل لدينا ، بجذب انتباهي إلى العالم من خلال دعوة للملاكمة. بعد ساعة من النكات واللكمات والركلات المفاجئة ، شعرت بالحيوية تمامًا وعلى استعداد لإبادة بلدي. بعد بضعة أيام ، حافظت على الزخم في جلسة غداء في استوديو NYC المفضل لدي ، 305 Fitness. من الغريب أن يصبح وقت التمرين طبيعة ثانية عندما يكون لديك قائمة طويلة من الفصول لتجربها مع أصدقاء حميمين لتتعامل معهم.

لذلك ، قد لا يكون الجلوس الجديد هو التدخين ، لكن ممارسة النشاط مع الأصدقاء له فوائد على الفوائد. ألا تفضل أن تعطي مكتبك استراحةً وتفعل بعضًا من جسدك وعقلك؟ ثق بي عندما أقول لا أستطيع التفكير في اشتراك بقيمة 9 دولارات شهريًا بقيمة أكبر من Peerfit. بلدي بعقب يوافق تماما.

محاولة الأواني الآن

شاهد الفيديو: . u200fالوصفة اللي انقذتني من السيلوليت و التشققات (قد 2020).