متفرقات

وسائل التواصل الاجتماعي سريعة ، الأسبوع الثالث (أو ، مع القليل من المساعدة من أصدقائي)


هذا هو الأسبوع الثالث من تجربة صوفيا برين #socialmediafast. يلحق به الأسبوع 2 لمعرفة سبب إلغاء تنشيط Facebook ، اقرأ الأسبوع 1 لمعرفة الفوائد غير المتوقعة من وسائل التواصل الاجتماعي ، وتحقق من الأسبوع 0 لفهم لماذا قررت التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي في المقام الأول. تريد تخطي إلى النهاية؟ تحقق من الأسبوع 4 لمعرفة النتائج النهائية لها.

حصة على بينتيريست

الصورة: ncaranti

فوائد "بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن الذهن" يبدو أنها بدأت في الركض ، أخيرًا. في الأسبوع الماضي (الأسبوع الثاني من #socialmediafast) ، واجهت بعض الصعوبة في الابتعاد عن Facebook وانتهى الأمر بإلغاء تنشيط حسابي. هذا الأسبوع ، على الرغم من أن Facebook (وأصدقاؤها المغريين Instagram و Twitter و Pinterest) كان بعيدًا عن آفاقي. التفاعلات الحقيقية ، والمحادثات الحقيقية ، والتسكع الحقيقي من الطراز القديم ، أزال رأسي وقام بتحديث عزمي.

"الإعجاب" بالأصدقاء بالطريقة القديمة

أتصور أن والدي (أو أي شخص بلغ من العمر ما قبل Facebook) يضحك من الوحي الرائد الذي يقضي أن قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء في الحياة الحقيقية أمر ممتع. لكن بالنظر إلى أن شبكات التواصل الاجتماعي تجعل من الممكن "اللحاق" بالأصدقاء دون أن يجدوا وقتًا للتسكع فعليًا ، فإن ساعات قليلة من الخروج عن الجدول الزمني أمر نادر الحدوث أكثر مما تعتقد. على الرغم من أن الدافع الأساسي وراء هذا الصيام كان تحقيق قدر من السلام والهدوء الداخليين ، كان هدفي الثانوي إقامة صلات قوية مع العائلة والأصدقاء الذين تجاوزوا صورة "الإعجاب" بالصورة أو التعليق على تحديث الحالة. أثبت أسبوعي الثالث على #socialmediafast أن هذا الهدف الأصغر قد يكون الهدف الأكثر أهمية.

في السابق ، شعرت بالعزلة ، المعادي للمجتمع ، والشعور بالوحدة بدون تغذية الأخبار (على الرغم من أنها لا توفر روابط دائمة أو تفاعلات اجتماعية حقيقية). في هذا الأسبوع ، وضعت أموالي في المكان الذي كان فيه فمي وحاولت أن أعيش الحياة المحققة التي حددتها لتحقيقها عن طريق نشر وسائل التواصل الاجتماعي لمدة شهر واحد.

بادئ ذي بدء ، عدت إلى المكتب. خلال الأسابيع الأولى من تجربتي لوسائل التواصل الاجتماعي ، كان Greatist HQ قيد التجديد ، وعملنا أنا وزملائي في العمل من المنزل والمقاهي لتجنب استنشاق رطل من الغبار والجلوس على بقع من الطلاء المبلل. بينما كان ذلك ضروريًا (ملاحظة جانبية: HQ 2.0 جميلة تمامًا) ، فإن الشتات قصير العمر يعني أنه كانت هناك أيام لم أر فيها أي واحد، طوال اليوم. البقاء في المنزل يولد الخمول ، مما يعني أنني وجدت نفسي ألغي الخطط المسائية ، على الرغم من أنني علمت أنني آسف لأنني افتقرت إلى التفاعل الاجتماعي. لا عجب أنني شعرت بالعزلة وانتهى بي الأمر على Facebook!

حصة على بينتيريست

الصورة: أوبورن سكايز

هذا الأسبوع ، كان الطلاء جافًا ، وكان كل شيء أكثر أو أقل في نفس المكان في المكتب (اعط أو أخذ الغبار المذكور أعلاه). قررت اختبار مدى تأثير التواصل الاجتماعي على وسائل التواصل الاجتماعي بسرعة من خلال القيام بعكس ما قمت به في الأسبوع السابق. بدلاً من العمل من المنزل ، وصلت في الساعة 9 صباحًا على النقطة وغادرت الساعة 6 مساءً. بدلا من مشاهدة حلقات من فضيحة في الليل ، رأيت مدونًا مفضلاً يقرأ من كتابها الجديد ، وتناول العشاء مع الأصدقاء غالبًا (كانت محفظتي أقل سعادة بقليل من ذلك) ، وشاهدت فيلمًا في المسرح ، وقضيت عدة ساعات في الدردشة مع الأصدقاء المقربين في شققهم . وها ، حتى لم أفكر في Facebook ، ناهيك عن الذهاب الخنازير البرية.

تحقيق التوازن بين الحياة الاجتماعية والتوقف الضروري

يتمثل التحدي (خلال بقية وسائل التواصل الاجتماعي بسرعة وبعده) في إيجاد طريقة مستدامة لموازنة التنشئة الاجتماعية والتوقف في المستقبل. باعتباري انطوائيًا طبيعيًا ، أحتاج إلى الكثير من "الوقت المخصص لي" لإلغاء الضغط والاسترخاء دون وجود أشخاص آخرين. أثبت هذا الأسبوع أن الكثير من الوقت وحده ليس مثاليًا أيضًا. نأمل بمجرد أن ينتهي هذا التحدي ، أن أكون قادرًا على إيجاد نهج أكثر نشاطًا في التواصل الاجتماعي (يتضمن وسائل التواصل الاجتماعي و الحياة الحقيقية المعلقة) التي تجعلني نشيط ولكن ليس منهكا.

أخيرًا ، استفدت هذا الأسبوع من قضاء الوقت مع "الأصدقاء" بطريقة أقل تقليدية. أرسل لي زميلي في العمل شناعة رسالة بريد إلكتروني تحتوي على روابط لبعض المقالات الأخرى حول تحديات وسائل التواصل الاجتماعي وفواصل من مصادر الأخبار المختلفة. لقد اكتسبت بالتأكيد بعض المنظور من خلال قراءتي للكيفية التي أخذ بها الكتّاب والمدونون الآخرون استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ، وكذلك العلوم التي تقف وراء وسائل التواصل الاجتماعي. فيما يلي بعض الروابط للبدء إذا كنت ترغب في القيام ببعض القراءة الخفيفة:

قصص شخصية:

  • #Unplug: غادر Baratunde Thurston الإنترنت لمدة 25 يومًا ، ويجب عليك أيضًا عبر Fast Company
  • كيف أحسّن من وضعي على وسائل التواصل الاجتماعي مع التخلص من السموم لمدة 30 يومًا عبر Forbes
  • ذهبت وسائل الإعلام الاجتماعية الرصين عبر كوزموبوليتان

على الجانب العلمي:

  • لماذا يحتاج الأمريكيون إلى وسائل التواصل الاجتماعي عبر Mashable
  • عرض العلماء فيسبوك هو داونر عبر Scientific American
  • دراسة: ماذا كنت ستعمل إذا قضيت وقتًا أقل عبر الإنترنت عبر المحيط الأطلسي

هل لديك ما تقوله أو تريد الانضمام إلى #socialmediafast؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه أو Tweet Greatist. لا تغرد SophBreene تسبب منزل لا أحد!