متفرقات

وسائل التواصل الاجتماعي سريعة ، الأسبوع الثاني (أو ، الغشاشون لا تزدهر أبدا)


هذا هو الأسبوع الثاني من تجربة صوفيا برين #socialmediafast. اقرأ الأسبوع 1 لمعرفة الفوائد غير المتوقعة من وسائل التواصل الاجتماعي ، وتحقق من الأسبوع 0 لمعرفة لماذا تتخلى عن وسائل التواصل الاجتماعي. اكتشف مدى صعوبة الصيام خلال الأسبوع الثالث وقراءة الاستنتاجات النهائية للمؤلف في الأسبوع الرابع.

حصة على بينتيريست

الصورة: ncaranti

هذا الأسبوع ، لقد خدعت. مثل ديتر يواجه مربع من ملفات تعريف الارتباط ، انهارت تصميمي عندما واجهت وجوه رغبتي. ليلة الأحد الماضي ، لم يكن الكعك والشوكولاتة ، ولكن فيسبوك الذي دفعني إلى الوقوع في العربة.

يخسره

كان ضعفي في وقت متأخر من الليل مفارقة لعدة أسباب. لأحد ، لقد عدت للتو من رحلة تخييم في نهاية الأسبوع في ولاية نيويورك حيث رفض هاتفي العمل. لقد كنت "بشكل موصول" بشكل تلقائي ، منذ أكثر من 48 ساعة (وهو الأمر الذي أزعج أمي قليلاً ، وغني عن القول). كنت تعتقد أن بضعة أيام في الغابة ستجعل وسائل التواصل الاجتماعي أقل المغري ، وليس أكثر من ذلك.

والسبب الثاني في أن وسائل التواصل الاجتماعي كانت سخيفة بعض الشيء هو أنني انتهيت للتو من تحرير مقال نيك الممتاز عن اضطرابات الشراهة. هل عرفت ما كنت أفعله (والأسباب العلمية والكيميائية والاجتماعية والثقافية لماذا ا كنت أفعل ذلك)؟ إطلاقا. لكن الثانية التي قمت فيها بسحب Facebook ، والصور الحيوية ، ودعوات الأحداث الممتعة ، وتحديثات الحالة البارعة ، استوعبتني. لم أستطع التوقف عن التمرير.

يحصل لي وتا هنا

لقد كان مثيرا للعاطفة من أول "أعجبني". شعرت بالذنب لأنني فشلت في الاعتراف بأعياد ميلاد معارفه ، وأشعر بالغيرة من أن الأصدقاء كانوا يأخذون إجازات غريبة ، ودخان فتاة في المدرسة المتوسطة في العدد الهائل من الإخطارات والدعوات. ، وطلبات الأصدقاء كنت قد حصلت في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن.

لكن رد الفعل العاطفي الشامل كان بسيطًا وبسيطًا القلق. أثناء النقر ، والتصفح ، ومطاردة الصور ، هدد تدفق المعلومات بابتلاع لي حياً. لقد كنت خارج الحلقة لفترة طويلة (أسبوعين هو الأعمار في الإنترنت الأرض) التي شعرت باليأس - لم يكن هناك طريقة من أي وقت مضى كنت اللحاق بالركب. لقد كنت وراء هذا الجزء مني حتى الآن وأنا أظن أنني قد أستسلم أيضًا.

حصة على بينتيريست

الصورة: toodlepip

وهذا هو بالضبط ما فعلته. لقد اتخذت قرارًا سريعًا بحذف (أو إلغاء تنشيط ") حسابي على Facebook ليكون تقنيًا. في بعض الأحيان يكون من الأسهل تجنب الإغراء تمامًا ، وهذا هو السبب في أنني لا أشتري أبدًا المكونات المطلوبة لصنع كيك بالقدح في الميكروويف. لأنه عندما يتعلق الأمر بالدفع ، فإن قوة الإرادة الخاصة بي هي الرغبة. أريد أن يكون هذا الصيام شرعيًا حتى أتمكن من اكتساب رؤى حقيقية وتحقيق الاستقلال الفعلي عن وسائل التواصل الاجتماعي. بالنسبة لي ، أفضل طريقة للقيام بذلك هي إزالة احتمال (آخر) تمامًا.

أنا لست محللًا نفسيًا ، ولكني أعتقد أنني أفهم لماذا "خدعت" بسرعة على وسائط التواصل الاجتماعي الخاصة بي. بعد أسبوع شاق في العمل ورحلة المشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع ، لم أر أيًا من أصدقائي في أيام قليلة. وعلى الرغم من أنني أعرف لا تختلف وسائل التواصل الاجتماعي عن تفاعلات الواقع الفعلي ، فقد أراد جزء مني التواصل مع رفاقي ومعرفة ما الذي كانوا عليه. تظهر قضيبيتي أنني أستخدم وسائل التواصل الاجتماعي كعكاز عندما أرغب في الشعور "اجتماعيًا" ولكن لا يمكنني جمع الطاقة لإجراء مكالمة هاتفية أو مقابلة صديق لتناول القهوة. لقد تعزز بالنسبة لي أن الهدف من صيامي في وسائل التواصل الاجتماعي هو ليس لقطع نفسي تماما وانفجار الشبكة. إنه التركيز على العلاقات الواقعية.

يبدو أنني أتعلم كل أسبوع في هذا الصيام شيئًا جديدًا (وغير واعٍ تمامًا) عن استخدامي لوسائل التواصل الاجتماعي. بصيرة هذا الأسبوع فتحت عيني بالتأكيد (وأغلقت حساب Facebook الخاص بي).

هل قمت بحذف حسابك على Facebook؟ هل حذفتها ولم تنظر للوراء؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه أو تغرد Greatist (لا تغرد SophBreene منذ منزل لا أحد لمدة أسبوعين آخرين!).