متفرقات

الروابط التي نحبها: إصدار الغذاء والجسم


يوم احد سعيد! كما هو الحال دائمًا ، يقدم لك Links We Love محتوى الصحة واللياقة المفضل لدينا من جميع أنحاء الويب. نوفر لك هذا الأسبوع بعض الطعام للتفكير ، من خلال البدائل التي تحتوي على بدائل حليب الألبان ونصائح حول الوصول إلى وزن صحي. نريد نشر الحب ومشاركة محتوى الكيكاس في عالم العافية ، وإليك اختياراتنا:

الفرق بين البطاطا الحلوة واليام
يأتي أحدهما من الولايات المتحدة ، بينما يوجد الآخر في إفريقيا وآسيا. كلاهما لذيذ! معرفة ما هو الذي. (عن طريق الباحث عن الطعام الصحي)

حصة على بينتيريست

الصورة: والي هارتشورن

أفكار Lunchbox صحية للمدرسة أو العمل
مزيج درب الاستوائية ، شطائر البيض ديفيليد ... هل حان وقت الغداء حتى الآن؟ تحقق من هذه الوصفات للوجبات الخفيفة المحمولة بسهولة. (عبر Learnvest)

بدائل حليب الألبان 5: كيف تكدس
سوف يتعلم اللاكتارد وعشاق اللاكتوز على حد سواء الفرق بين حليب البقر وبعض الخيارات الأخرى غير الألبان. (عبر BuiltLean)

حصة على بينتيريست

لماذا قرر أحد معلمي اليوغا أن يحصل على 40 جنيه
بينما يكافح الكثير منا لفقدان الوزن ، سعت هذه المرأة إلى أن تكون أثقل ، لترى كيف سيتغير حياتها المهنية وأسلوب حياتها وصورة جسدها. (عبر أخبار الولايات المتحدة والتقرير العالمي)

وزنك الصحي: كيفية العثور عليه ، والوصول إلى هناك ، والحفاظ عليه
مؤشر كتلة الجسم ، محيط الخصر ، أو الرقم على مقياس؟ يخبرنا الأشخاص في HerCampus عن كيفية معرفة وزننا الصحي ، بالإضافة إلى كيفية استخدام التمارين والتغذية لمساعدتنا على البقاء والبقاء هناك. (عبر HerCampus)

حصة على بينتيريست

ما هي بعض الروابط المفضلة لديك من جميع أنحاء الويب؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه ، أو سقسقة مباشرة في Greatist!

ملاحظة: هذه المقالات هي مصادر خارجية ، والتي لا تتبع دائمًا معايير البحث الصارمة (والرائعة) الخاصة بـ Greatist.