نصائح

رجولي دجاج مرملدي


من السهل الحفاظ على هذا العشاء الحلو والحار على الجانب الأفتح. يعلو رأس مربى البرتقال الحافة من الدجاج ذي اللون الأسود على الطريقة الكاجونية ، ومن السهل جمع كل شيء معًا عن طريق التقديم على سرير من الأرز والخضروات. أفضل جزء؟ مع أقل من 20 دقيقة من وقت الإعداد النشط ، سيكون لديك وقت للاستحمام وتعيين تشكيلة كرة القدم الخيالية الخاصة بك قبل وصول شخص قريب.

مكونات

  • للتتبيل الأسود:
  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل
  • 1 1/2 ملعقة شاي حريف
  • 1 ملعقة طعام من الفلفل الحلو
  • 1/2 ملعقة صغيرة زعتر
  • 1 ملعقة صغيرة أوريجانو
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
  • للدجاج
  • 2 1/2 كوب من الأرز الأصفر أو البني
  • 4 صدور دجاج بدون عظم
  • عبوة واحدة (16 أونصة) من الخضروات المجمدة
  • ربع كوب برتقال برتقال

الاتجاهات

  1. الجمع بين جميع المكونات التوابل. سخن الفرن إلى 350 درجة.
  2. طبخ الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
  3. بينما ينضج الأرز ، يغطى الدجاج بجرعة ليبرالية من التوابل السوداء. يُحمر الدجاج لمدة دقيقة واحدة على كل جانب حتى يصبح لونه أسودًا وهشًا. نقل إلى طبق خبز غير لاصق (أو مقلاة آمنة للفرن) ويخبز لمدة 5 إلى 10 دقائق (حسب سمك اللحم) ، أو حتى تنضج العصائر.
  4. سخني الخضار المجمدة في الفرن أو الميكروويف. يخلط الأرز المطبوخ ويقسم بين أربع أطباق.
  5. طبق 1 صدر دجاج على مزيج الأرز ، وأضف 1 مربى البرتقال على رأس كل منها.

شاهد الفيديو: ماذا يحصل لك عند تناول ارجل الدجاج ,,سبحان الله فوائد مذهلة لارجل الدجاج (شهر نوفمبر 2020).