نصائح

نصيحة اليوم العظيمة: لا تتحول إلى اللون الأخضر!


ليس فقط أنت. تظهر الأبحاث أننا نشعر بالغيرة من الأصدقاء والزملاء أكثر من الغرباء. نحن نقارن أنفسنا بالناس الذين نعتقد أنهم مثلنا - من العمر إلى الجنس أو المصالح - وعندما نرى أنفسنا أقل شأنا ، تركنا الوحش الحسد يتولى زمام الأمور. هذا الحسد قد لا يجعلنا نريد فقط ما يريده الآخرون ، ولكنهم يريدونهم أيضًا ألا يكونوا كذلك. إن رد الفعل النفسي هذا قوي للغاية ، حيث أن التعلم عن مصائب الأشخاص الذين نعرفهم يمكن أن ينشط آليات المتعة في المخ أكثر من مصائب الغرباء.

ولكن لا يزال هناك أمل في تسخير الوحش الأخضر - لا يسمح للتخريب. المضي قدما ، مجاملة زميل العمل الذي حصل ك رفع ... واستخدم نجاحهم كدافع. ساعده في جعلك تختار صحة واحدة يوميًا (الطريقة العظيمة). الحفاظ على الأشياء الإيجابية يمكن أن يساعد في منع التنافس الكامل.

الوجبات الجاهزة: بدلاً من ترك الغيرة تتولى السلطة ، استخدم هذه الطاقة لتحسين نفسك.

الصيحة للعناق

المعانقة بها يمكن أن تساعد أيضًا في التعامل مع المشاعر السلبية. ناهيك عن ذلك ، يمكن أن تساعد العناق في تقليل التوتر وخفض ضغط الدم.

حقيقة ممتعة:

تأتي كلمة "غيرة" من كلمة الجذر التي تعني "التملك والريبة" ، وكانت تستخدم تقليديًا في سياق رومانسي.

شاهد الفيديو: إكتشف أسرار في عالم الديكور لجذب الطاقة الإيجابية لمنزلك من خبراء 'الفنغ شوى' (شهر نوفمبر 2020).